plantas medicinais - HORTELÃ

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Nome Científico: Mentha sp.

Família: Lamiaceae

Usos Populares: ação digestiva, carminativa, antiespasmódica, colagoga. Também possui grande uso na culinária e aromaterapia .

Parte Utilizada: folhas e sumidades floridas .

Plantio: o solo deve ser rico em matéria orgânica e com pelo menos 20 cm de profundidade. Não precisa de muita luz solar .

Princípios Ativos: óleo essencial (que consiste em mentol, mentona, cineol e limoneno) 4 , flavonoides, taninos e resinas .

Modo de Preparo: chá por infusão das folhas e sumidades floridas .

Observações: • O óleo essencial é fotossensibilizante e não recomendado para uso oral, pois doses elevadas têm ação abortiva e hepatotóxica. A essência irrita a mucosa ocular (conjuntiva) e é contra-indicada para gestantes, lactentes, crianças de pouca idade e pessoas com cálculos biliares .

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