plantas medicinais - MELISSA

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Nome Científico:Melissa officinalisL.

Família: Lamiaceae

Outros Nomes Populares: erva-cidreira, cidrilha e melitéia.

Usos: Antiespasmódico, ansiolítico e sedativo leve .

Parte Utilizada: sumidades floridas .

Plantio: tem bom desenvolvimento em locais com clima temperado; não tolera temperaturas muito elevadas nem muito frias. O excesso de sol forte e a falta de água provocam uma aparência de queimado nas bordas das folhas. Embora sem registros concretos, o florescimento da Melissa ocorre no fim do verão, com o aparecimento de flores pequenas nas colorações brancas, rosa e amarela .

Coleta: as folhas devem ser cortadas, sem o caule, na primavera, e as sumidades floridas no início do verão .

Princípios Ativos: óleo essencial composto dos terpenos citral, citronelal, citronelol, limoneno, linalol e geraniol; taninos (derivado dos ácidos rosmarínico e cafeica), ácidos tritepernóides, flavonoides, mucilagens, resinas e substâncias amargas1 .

Modo de Preparo: chá por infusão de 2 a 4g (1 a 2 colheres de sobremesa) das sumidades floridas em 150mL (1 xícara de chá) de água. Ingerir 1 xícara de chá de 2 a 3 vezes ao dia , 10 a 15 minutos após o preparo . Observações: • Deve ser administrado apenas em maiores de 12 anos . • Não deve ser utilizado nos casos de hipotireoidismo e utilizar cuidadosamente em pessoas com hipotensão arterial .

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